Zdravje in počutje

Kaj nam pove zobni kamen?

Zobni kamen je nadloga, ki napade marsikaterega človeka. Zobni kamen lahko resno poškoduje našo ustno votlino, predvsem škoduje našim zobem, saj povzroči nemalo bolečin in prispeva k boleznim zob. Zobni kamen ne nabira med dlesnijo in našim zobom, poznamo pa dve vrsti zobnega kamna. V kolikor je zobni kamen že tako zelo napredoval, da se pojavlja v trši obliki, mu sami več ne moremo kljubovati in potrebujemo zobozdravstveno pomoč. Zobozdravnik nam zobni kamen lahko odstrani s pomočjo prav posebne naprave. Velikokrat sami ne opazimo, da imamo zobni kamen, bomo pa presenečeni nad tem kako zelo drugačen občutek bomo imeli v ustih po tem, ko ne bomo več imeli zobnega kamna. Zobni kamen namreč povzroči, da je občutek v ustih oziroma na zobeh nekoliko bolj kosmat, po tem, ko bo zobni kamen odstranjen pa bodo naši zobje povsem gladki. 

Vas zanima kako nastane zobni kamen? Zobni kamen nastane zaradi zobnih oblog. Le-te so lahko mehke ali trde. V kolikor je zobni kamen v obliki mehkih oblog, ga lahko odstranimo s pomočjo ustrezne in redne ustne higiene. V kolikor je zobni kamen nastal iz trdih zobnih oblog, bomo potrebovali zobozdravnika, da le tega odstrani. Z odstranitvijo zobnega kamna vsekakor ni odlašati, saj se bo le-ta še naprej nalagal, lahko pa poskrbi, da se bodo v naši ustni votlini razširile bakterije, ki lahko povečajo možnost za bolezen zob. Tega si vsekakor ne želimo, saj je bolezen zob lahko zelo boleča in neprijetna, ravno tako pa zdravljenje bolečin v zobu. Zobni kamen lahko preprečimo tako, da poskrbimo za ustrezno ustno higieno. Ustrezna ustna higiena ni zgolj ščetkanje in umivanje zob z zobno krtačko in pasto, vendar moramo poskrbeti tudi za istrezno nitkanje, ki nam omogoča, da umijemo tudi zobne kotičke, ki jih z zobno ščetko ne dosežemo. Zobni kamen lahko preprečimo tudi s posebno sobno ščetko, ki omogoča boljšo higieno med dlesnijo in zobmi. 

Donat.mg – rešitev za težave s prebavo

Zaradi hitrega življenjskega tempa, neuravnotežene prehrane, pitja vode v premajhnih količinah ter drugih nezdravih navad, vam lahko vaša prebava začne povzročati težave, najpogosteje v obliki zaprtja. Na srečo pa se težave z zaprtjem lahko hitro odpravijo. Ena izmed rešitev za odpravo prebavnih težav in tudi njihovega preventivnega preprečevanja je vsem dobro poznani Donat.mg.

Kdaj se lahko pojavijo težave s prebavo?

Glavni vzrok za težave s prebavo je hiter življenjski tempo. Ta s seboj prinaša neredno prehranjevanje, basanje s hrano, prehranjevanje s hitro pripravljeno in nezdravo hrano, pozabljanje na pitje vode in pomanjkanje gibanja.

donat.mg Preberi več

Ta nadležen prehlad!

Ta nadležen prehlad!Zimski dnevi so tu in temperature se bližajo ničli. Splošno znano je, kaj nas čaka, če se sprehajamo v mrzlem vremenu neprimerno oblečeni. Najverjetneje se bomo prehladili.

Navaden prehlad oziroma akutni nahod  je nalezljiva bolezen, ki prizadane zgornji del dihal. Strokovnjaki trdijo, da na svetu obstaja več kot 200 različnih vrst prehladnih virusov.

Prvi znaki prehlada se pokažejo z nenadno utrujenostjo in občutkom premraženostih. Kasneje pa z kihanjem in glavobolom. Že nekaj dni kasneje pa bomo kašljali in porabljali robčke za brisanje/izpihovanje nosu. Prehlad pa kolikor je nadležen, se ga ne znebimo kmalu. Povprečno potrebujemo 18 dni da se znebimo tega nadležnega virusa. Na www.avogel.si/indikacije/prehlad.php imajo odlične nasvete o spopadanju in soočenjem s prehladom.

Prehlad se prenaša po zraku s kašljanjem in kihanjem. Nalezemo se pa ob stiku z okuženo osebo. Najpogostejši način okužbe je, da se okužena oseba dotakne svojih ust ali nosu s čimer prenese na roke več tisoč virusnih delcev. Nato se dotakne vsakdanjih predmetov, kot so kljuka, gumbi v dvigalu ipd. Virusni delci ostanejo na teh predmetih in samo čakajo, da dosežejo še neokuženo osebo.

Kje povsod na nas preži prehlad?

Po raziskavah so najbolj “umazane” z bacili bencinske črpalke ter računalniške miške. Prisotnost bacilov na računalniški miški je lahko do 3 krat večja kot na WC školjki. Bankovci ter kovanci so odlično skladišče bakterij in virusov. Pisarne ter ograje tekočih stopnic so gojišče raznovrstnih bacilov. Nevarnost okužbe v hladnih dneh preži na vsakem koraku.

Kako zmanjšati možnosti okužbe?

Najboljši ukrepi so fizični ukrepi. Ti so, redno umivanje rok. To je pomembno predvsem pri otrocih, ki so med najbolj ranljivimi. Ne delite predmetov z okuženimi osebami kadar to ni nujno.

Če pa je prehlad že vaš sopotnik, obstajajo načini da omilite njegovo obolenje. Prehlad lahko zdravite z vitaminom C, pršili za v nos s fiziološko raztopino, sirupi proti kašlju in toplimi napitki lahko omilite obolenje. Prehlad je nadležna reč.

Error thrown

Call to undefined function split()